少精癥日常飲食需要注意什么?哪些食物不能吃?下面是
荊門九龍醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
少精癥日常飲食需要注意以下方面:
1、避免高纖維食物:如芹菜、炸雞等,會抑制睪丸的生精能力。
2、避免含有反式脂肪酸的食物:如奶茶,會降低男性荷爾蒙的代謝能力,影響男性精子的活性。
3、避免含有尼古丁的食物:如煙草,會損傷精子,影響生育能力。
?。?、避免刺激性食物:如大蔥、洋蔥、大蒜等,會影響精子數(shù)量和質(zhì)量。
?。怠⒈苊飧咧臼澄铮喝绶嗜?、內(nèi)臟等,會影響精子活動力。
?。?、避免高糖食物:如甜飲料、糖果等,會導致精子數(shù)量減少。
?。?、多吃含鋅食物:如瘦肉、花生等,有助于提高精子數(shù)量和質(zhì)量。
?。浮⒍喑院彼岬氖澄铮喝绾?、豆腐等,有助于提高精子活動力和受精能力。
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